ورود
/
ثبت‌نام
خانه
کتاب‌های من
دستهبندی
ادبیات ایران
ادبیات جهان
داستان ایران
داستان جهان
روانشناسی
علمی
سیاسی
تاریخ ایران
تاریخ جهان
اقتصاد
فلسفه
دین و مذهب
هنر
تئاتر و سینما
کودک و نوجوان
آموزشی
جستجو
نقدها
نیکلاس ا. راتمس
0 نفر این نویسنده را دنبال کرده اند
درباره نویسنده
کتاب محبوب
مبانی تمرینات قدرتی و آماده‌سازی (ACSM)
برو به صفحه کتاب
کتاب‌های نیکلاس ا. راتمس
مبانی تمرینات قدرتی و آماده‌سازی (ACSM)
مبانیACSM در تمرین قدرتی ...
مبانیACSM در تمرین قدرتی و بدن‌سازی
علم تمرین: جلسه تمرین ...
علم تمرین: جلسه تمرین با وزنه خود را طراحی کنید
علم تمرین:اساس تمرینات ...
علم تمرین:اساس تمرینات قدرتی و آماده سازی
مولفه‌های طراحی تمرین ...
مولفه‌های طراحی تمرین با تاکید بر تمرینات پلایومتریک
مولفه‌های طراحی تمرین ...
مولفه‌های طراحی تمرین با تاکید بر اصول تمرین و دوره‌بندی تمرین
مولفه‌های طراحی تمرین: ...
مولفه‌های طراحی تمرین: با تاکید بر تمرینات هوازی
*
*
*
*
*
*
